CS1: Số 26 Đồng Lợi, Sa Pa, Lào Cai - CS2: TDP 1, TT Tam Đảo, Vĩnh Phúc
Tư vấn ngay: 0917 822 844

Kiêng nước lạnh sau khi sinh và những điều mẹ cần phải biết!!!

Kiêng nước lạnh sau sinh là điều cần thiết đối với những bà mẹ mới. Tuy nhiên, phụ nữ sau sinh kiêng nước lạnh bao lâu? Hãy tìm lời giải đáp về kiêng nước lạnh sau sinh ở bài viết dưới đây.

Theo các bác sĩ sản khoa bệnh viện phụ sản cho biết, không cần kiêng tắm sau sinh quá lâu, chỉ cần  sau 3-4 ngày sau khi sinh, các mẹ đã có thể vệ sinh cơ thể như bình thường. Tuy nhiên, lúc này cơ thể mẹ còn khá yếu nên việc tắm rửa cũng hết sức lưu ý, không nên tắm bằng nước lạnh tránh cơ thể bị nhiễm lạnh.

Việc kiêng nước lạnh sau sinh là điều rất cần thiết và quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho người mẹ. Tuy nhiên các chị em nên lựa chọn cách kiêng cho hợp lý để không ảnh hưởng gì tới sức khỏe sau này. Bên cạnh đó, các chị em cũng nên xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý để bổ sung đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể.

Có cần kiêng nước lạnh sau sinh không?

Sau khi sinh, cơ thể mẹ mất một lượng máu lớn, thân nhiệt thấp hơn so với lúc mang thai, việc lưu thông khí huyết không được tốt. Việc tắm rửa bằng nước lạnh sẽ khiến các mạch máu co lại, cơ thể khó lưu thông khí huyết hơn, rất dễ tụt huyết áp cũng như mắc các bệnh về xương khớp. Vì vậy, kiêng nước lạnh sau sinh là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho mẹ.

Có cần kiêng nước lạnh sau sinh không?

Nên kiêng tắm rửa bằng nước lạnh sau khi sinh

Trong việc tắm gội, các chị em nên chú ý, không được tắm nước lạnh mà phải tắm bằng nước ấm, bất kể là mùa hè hay mùa đông và phải tắm nhanh trong 5 – 10 phút để tránh bị nhiễm lạnh. Đồng thời, nên tắm ở những nơi kín đáo, tránh gió lùa và tắm xong phải lau khô nhanh. Gội đầu cũng như vậy, các mẹ không cần kiêng gội đầu quá lâu, nhưng phải gội nhanh và phải lau khô hoặc sấy khô tóc.

Trong quá trình sinh hoạt hàng ngày như việc nấu nướng, giặt giũ, việc kiêng nước lạnh hoàn toàn là khó khăn. Vì vậy, các mẹ cũng có thể sử dụng thêm găng tay để hạn chế tối việc phải chạm nước lạnh.

Phụ nữ sau sinh kiêng uống nước lạnh bao lâu là đủ?

Không chỉ tránh tiếp xúc với nước khi tắm rửa, các mẹ cũng cần phải lưu ý không nên uống nước lạnh sau khi sinh. Bởi sau khi sinh, cơ thể mẹ thường rất yếu ớt, trong khi nước lạnh, đặc biệt là nước đá không tốt cho răng và cổ họng của mẹ về lâu dài.

Uống nước lạnh sau khi hoạt động thể chất khiến cơ thể mất cân bằng nhiệt và có thể gây ra sốc. Đặc biệt, các mẹ sau khi sinh em bé, sức khỏe bị giảm sút đáng kể so với trước đây, nếu uống nước quá lạnh, khí lạnh sẽ đi vào cơ thể khiến cơ thể của mẹ buộc phải điều hòa để cân bằng nhiệt độ giữa các vùng bên trong. Chính điều này đã khiến cơ thể mẹ phải hao phí nhiều năng lượng, làm cho sức khỏe sau sinh đã yếu nay lại càng yếu thêm. Không những vậy, uống nước quá lạnh, các mạch máu trong dạ dày và ruột co thắt lại, làm cho niêm mạc bị thiếu máu khiến việc tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng cũng kém đi.

Phụ nữ sau sinh kiêng uống nước lạnh bao lâu là tốt nhất?

Không nên uống nước lạnh sau khi sinh

Ngoài ra, sau sinh do thay đổi nội tiết tố nên men răng và chân răng của các mẹ cũng yếu hơn bình thường. Uống nước lạnh lúc này sẽ khiến men răng bị tổn thương và chân răng cũng bị ê buốt. Mặc dù hậu quả khi các mẹ sau sinh uống nước lạnh diễn ra chậm nhưng điều này lại có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của các mẹ về lâu dài. Chính vì vậy, nếu không muốn bị đau răng trong tương lai thì tốt nhất nên kiêng nước lạnh sau sinh và kiêng uống nước lạnh trong khoảng 1 tháng.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: 

Daocenter.vn 

(5.00 / 1 đánh giá)

Bình luận

Gửi ảnh Gửi
21 Bình luận
Mới nhất Quan tâm nhất
  • p
    Nam phương
    Mình sinh được 1 tháng hết sản dịch rồi thì đã tắm được nước lạnh chưa ạ.
    Trả lời (1) 2 Tháng trước thích
    M
    Dao's Mami
    Quản trị viên
    @Nam phương: Chào bạn. Theo nghiên cứu mới nhất thì ngay sau 2h đồng hồ khi mẹ sinh em bé thì các mom đã có thể sử dụng nước ấm để lau người và tắm rửa sạch sẽ sau 24h bạn nhé. Bạn Nam Phương có thể sử dụng nước tắm người Dao để hồi phục sức khoẻ nhanh hơn, thơm mùi thảo dược, giảm bớt đau mỏi cơ thể sau sinh cũng như giảm căng thẳng sau sinh, hạn chế mất ngủ, hỗ trợ làm đẹp vóc dáng và tăng sức đàn hồi của da bạn nhé. Bạn Nam Phương có thể liên hệ trực tiếp đến hotline 0914 004 345 để gặp chuyên viên tư vấn hoặc nhắn tin đến Fanpage: https://www.facebook.com/ThaoduoctamDaomami/
    Trả lời 2 Tháng trước thích
  • t
    Loan trần
    sinh xong 2 3 ngày là nên tắm gội rồi. để lâu đầu lại hóa chấy ra ấy chứ. Bác sỹ dặn là khi vết mổ đã khô thì có thể tắm gội bt ấy
    Trả lời 5 Tháng trước thích
  • n
    quỳnh như
    mình sinh đc 3 ngày và đang bắt đầu tắm rồi đây.
    Trả lời 5 Tháng trước thích
  • t
    thơm tran
    Có ai dùng lá dao đỏ chưa ạ, review em với
    Trả lời (1) 5 Tháng trước thích
    m
    phuong minh
    e dung het 1 tui thi thay thich c ak, nuoc thom, dun cung nhanh soi, e xong dc 3 lan thi thay thoai mai lam, sach khi hu, ngu ngon hon, dac biet là thu gian sau sinh hon trc rat nhieu, khong con cang thang, minh cung thay min da, sang da.
    Trả lời 5 Tháng trước thích
  • p
    linh phạm
    có mấy bà chị ở cty bảo mình nên tắm lá dao đỏ cho nhanh hết sản dịch. không biết hiệu quả thật ko nhỉ.
    Trả lời (1) 5 Tháng trước thích
    c
    dao's center
    Dạ chào chị ạ. Sản phẩm thảo dược tắm sau sinh Dao's Mami có hỗ trợ làm sạch sản sinh sau sinh nha chị. Chị có thể tham khảo thêm thông tin tại đây ạ:https://daocenter.vn/tin-tuc/dao-s-mami-co-lam-sach-san-dich-sau-sinh-khong/
    Trả lời 5 Tháng trước thích
  • g
    giang giang
    e sinh đc 1 tháng rui dùng nước tắm gì cho an toàn các mẹ nhỉ
    Trả lời (1) 5 Tháng trước thích
    n
    my nguyen
    kiếm lá sả tía tô mà tắm cũng đc đó em. ko thì dùng lá tắm dao đỏ ấy.
    Trả lời 5 Tháng trước thích
  • b
    chau bui
    kiêng tắm làm gì lại mang tật vào người. Cứ mua lá tắm người Dao về mà dùng bà con ạ. em sinh xong dùng liên tọi 10 gói, da dẻ hồng hào thích lắm nè.
    Trả lời 5 Tháng trước thích
  • n
    tram nguyen
    có kiêng nước lạnh thì kiêng chứ dừng kiêng tắm
    Trả lời 5 Tháng trước thích
  • t
    dung tran
    cơ thể toàn mùi hôi khí hư thì có nên kiêg tắm kko các cị
    Trả lời (7) 5 Tháng trước thích
    p
    phượng
    kiêng làm gì hở em, sinh xong bác sỹ bảo 2 ngày có thể tắm với lau người rồi mà. kiêng lại bị bệnh phụ khoa đó em
    Trả lời 5 Tháng trước thích
    t
    dung tran
    trc sinh xong chị tăm bằng gì ạ. có loại nc tăm cho mẹ sau sinh nào tót ko chị
    Trả lời 5 Tháng trước thích
    p
    phuong
    chị dùng lá tắm dao đỏ em ợ
    Trả lời 5 Tháng trước thích
    t
    dung tran
    tốt ko chị
    Trả lời 5 Tháng trước thích
    p
    phượng
    chị dùng suốt ấy mà. nước thơm, dùng xong da dẻ thích lắm, mà người khỏe ngủ cũng ngon nữa
    Trả lời 5 Tháng trước thích
    C
    Dao's Center
    Chào chị ạ. Thảo dược tắm Dao đỏ Dao's mami có các loại thảo dược giúp mẹ lưu thông khí huyết, làm sạch sản dịch sau sinh, trị mùi hôi tanh của khí hư ạ:- Cây Cạnh Sí: giúp mẹ làm sạch vùng kín, hết bị ngứa, sạch sản dịch hiệu quả.- Cù Tải Hây: Giúp mẹ tránh được các bệnh hậu sản, làm dịu vùng kín, giúp mẹ đỡ bị đau khi tử cung co bóp.- Cây Hoa Ông Lão: giúp mẹ sau sinh tránh bị tiểu dắt, trị bệnh táo bón sau sinh.- Cây Màng Tai: Làm sạch khí hư, nhanh hết sản dịch, làm sạch mùi hôi tanh trên cơ thể mẹ.- Cây Liên đằng hoa nhỏ: giúp tán độc cho cơ thể, làm mát da, thanh nhiệt, trị bệnh ngứa ngáy, cung cấp mùi hương dược liệu thơm mát.Chị có thể đặt hàng qua hotline 0914. 004. 345 hoặc fanpage: https://www.facebook.com/ThaoduoctamDaomami/
    Trả lời 5 Tháng trước thích
    t
    dung tran
    mình cảm ơn, lát mình gọi
    Trả lời 5 Tháng trước thích
    Xem tiếp 4 trả lời khác
  • thảo đặng
    tv mình cáhc tắm gội sau sinh với ad 0976 971 853
    Trả lời 5 Tháng trước thích
21 10 1